¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katherine Bermudez Tania Paguada & Tania Paguada & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:59
Clasificación: #10
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katherine Bermudez Tania Paguada

Tania Paguada

Katherine Bermudez

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:24 (64%)

Stations24:24 (32%)

Roxzone3:16 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+7.6%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:25	26
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:23	8
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:59	15
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:05	30
Running 5	6:11	-
Rowing	4:30	9
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:39	6
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	2:32	4
Running 8	6:31	-
Wall Balls	2:51	23
Running Total	48:24	11
Roxzone Total	3:16	12

HYROX Race Analysis: Katherine Bermudez Tania Paguada & Tania Paguada & 1 autre

Katherine Bermudez Tania Paguada

Tania Paguada

Katherine Bermudez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katherine Bermudez Tania Paguada

Tania Paguada

Katherine Bermudez

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales