¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Clara Nolasco Lina Bermudez & Lina Bermudez & 1 autre

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:00
Clasificación: #54
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Clara Nolasco Lina Bermudez

Lina Bermudez

Clara Nolasco

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:16 (61%)

Stations32:35 (34%)

Roxzone5:14 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:24/km+5.4%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:49	54
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:46	37
Running 3	7:10	-
Sled Pull	6:18	55
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:18	65
Running 5	7:41	-
Rowing	5:42	73
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:07	37
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:12	58
Running 8	8:32	-
Wall Balls	3:23	56
Running Total	59:16	46
Roxzone Total	5:14	51

HYROX Race Analysis: Clara Nolasco Lina Bermudez & Lina Bermudez & 1 autre

Clara Nolasco Lina Bermudez

Lina Bermudez

Clara Nolasco

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Clara Nolasco Lina Bermudez

Lina Bermudez

Clara Nolasco

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales