¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Kennedy

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:20:42
Clasificación: #33
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Ryan Kennedy

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:13 (51%)

Stations36:27 (45%)

Roxzone3:07 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+11.5%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:15	61
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:28	62
Running 3	5:11	-
Sled Pull	7:15	39
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:30	34
Running 5	5:19	-
Rowing	4:28	49
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	18
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:45	43
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:02	53
Running Total	41:13	39
Roxzone Total	3:07	40

HYROX Race Analysis: Ryan Kennedy

Ryan Kennedy

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Kennedy

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales