¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alfonso Torres

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:25:20
Clasificación: #49
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · PRO

Alfonso Torres

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:41 (45%)

Stations43:59 (51%)

Roxzone2:45 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+14.0%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	27
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:53	75
Running 3	5:23	-
Sled Pull	12:21	81
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:10	16
Running 5	4:56	-
Rowing	4:30	52
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	3:01	81
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:02	75
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:04	55
Running Total	38:41	19
Roxzone Total	2:45	20

HYROX Race Analysis: Alfonso Torres

Alfonso Torres

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alfonso Torres

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales