¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katrina Hurrell Barbara Stix & Barbara Stix & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:53
Clasificación: #54
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katrina Hurrell Barbara Stix

Barbara Stix

Katrina Hurrell

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:44 (62%)

Stations29:44 (30%)

Roxzone7:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+8.5%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:58	52
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:41	36
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:39	59
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	3:38	31
Running 5	8:06	-
Rowing	5:08	41
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	2:05	54
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	3:27	35
Running 8	8:01	-
Wall Balls	3:08	38
Running Total	1:00:44	59
Roxzone Total	7:29	47