¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Bachkönig, Sarah Bachkönig, Marko Vasiljkovic & Sarah Bachkönig & 1 autre

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:12
Clasificación: #14
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Bachkönig, Sarah Bachkönig, Marko Vasiljkovic

Sarah Bachkönig

Marko Vasiljkovic

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:55 (57%)

Stations25:31 (36%)

Roxzone4:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+4.4%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:12	27
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:42	19
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:12	23
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:46	21
Running 5	5:15	-
Rowing	4:44	38
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:38	24
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:35	7
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:42	47
Running Total	40:55	14
Roxzone Total	4:49	20

HYROX Race Analysis: Sarah Bachkönig, Sarah Bachkönig, Marko Vasiljkovic & Sarah Bachkönig & 1 autre

Sarah Bachkönig, Sarah Bachkönig, Marko Vasiljkovic

Sarah Bachkönig

Marko Vasiljkovic

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Bachkönig, Sarah Bachkönig, Marko Vasiljkovic

Sarah Bachkönig

Marko Vasiljkovic

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales