¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bernd Lienau & Tim Schmidt Bernd Lienau & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:21:36
Clasificación: #151
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bernd Lienau

Tim Schmidt Bernd Lienau

Tim Schmidt

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:09 (53%)

Stations27:21 (33%)

Roxzone11:12 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+12.2%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:12	195
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:09	209
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:32	222
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:35	163
Running 5	6:17	-
Rowing	4:27	151
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:39	41
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:27	131
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:20	132
Running Total	43:09	125
Roxzone Total	11:12	216

HYROX Race Analysis: Bernd Lienau & Tim Schmidt Bernd Lienau & 1 autre

Bernd Lienau

Tim Schmidt Bernd Lienau

Tim Schmidt

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bernd Lienau

Tim Schmidt Bernd Lienau

Tim Schmidt

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales