¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melanie Pohl Niklas Kern & Melanie Pohl & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:05
Clasificación: #106
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melanie Pohl Niklas Kern

Melanie Pohl

Niklas Kern

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:29 (59%)

Stations25:03 (31%)

Roxzone8:37 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km-1.2%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:01	66
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:17	131
Running 3	6:13	-
Sled Pull	2:31	22
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:47	50
Running 5	5:54	-
Rowing	4:16	36
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:05	99
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:38	14
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:28	122
Running Total	47:29	140
Roxzone Total	8:37	113

HYROX Race Analysis: Melanie Pohl Niklas Kern & Melanie Pohl & 1 autre

Melanie Pohl Niklas Kern

Melanie Pohl

Niklas Kern

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melanie Pohl Niklas Kern

Melanie Pohl

Niklas Kern

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales