¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lea Seehase, Lea Seehase, Alexandra Warzycha & Lea Seehase & 1 autre

HYROX Hamburg — November 26, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:12
Clasificación: #27
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lea Seehase, Lea Seehase, Alexandra Warzycha

Lea Seehase

Alexandra Warzycha

26-27NOV20222 days

Completed

2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:14 (55%)

Stations26:17 (34%)

Roxzone8:45 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+1.3%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:26	30
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:59	88
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:16	65
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:17	27
Running 5	5:25	-
Rowing	5:02	61
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:51	23
Running 8	5:30	-
Wall Balls	2:45	19
Running Total	42:14	25
Roxzone Total	8:45	71

HYROX Race Analysis: Lea Seehase, Lea Seehase, Alexandra Warzycha & Lea Seehase & 1 autre

Lea Seehase, Lea Seehase, Alexandra Warzycha

Lea Seehase

Alexandra Warzycha

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lea Seehase, Lea Seehase, Alexandra Warzycha

Lea Seehase

Alexandra Warzycha

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales