¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Kenny

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:32:14
Clasificación: #288
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Michelle Kenny

26-27MAY20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:19 (51%)

Stations39:54 (43%)

Roxzone5:04 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+11.1%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:48	261
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:06	240
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:33	287
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:53	294
Running 5	6:19	-
Rowing	5:09	273
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:36	213
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:08	221
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:41	152
Running Total	47:19	305
Roxzone Total	5:04	249

HYROX Race Analysis: Michelle Kenny

Michelle Kenny

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Kenny

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales