¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lander Isasi Patrick Deloy & Lander Isasi & 1 autre

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:10:48
Clasificación: #26
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lander Isasi Patrick Deloy

Lander Isasi

Patrick Deloy

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:50 (55%)

Stations27:49 (39%)

Roxzone4:14 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km0.0%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:02	43
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:30	69
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:38	95
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:33	82
Running 5	5:18	-
Rowing	4:38	75
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:12	86
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:05	103
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:11	58
Running Total	38:50	12
Roxzone Total	4:14	12

HYROX Race Analysis: Lander Isasi Patrick Deloy & Lander Isasi & 1 autre

Lander Isasi Patrick Deloy

Lander Isasi

Patrick Deloy

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lander Isasi Patrick Deloy

Lander Isasi

Patrick Deloy

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales