¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raphael Lutz & Jasmin Reinli Raphael Lutz & 1 autre

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:40:43
Clasificación: #138
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raphael Lutz

Jasmin Reinli Raphael Lutz

Jasmin Reinli

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:14 (62%)

Stations31:23 (31%)

Roxzone7:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:47/km+11.8%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:19	77
Running 2	7:12	-
Sled Push	2:05	82
Running 3	7:42	-
Sled Pull	3:42	63
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	4:16	116
Running 5	8:10	-
Rowing	4:50	96
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:07	124
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	5:31	141
Running 8	9:06	-
Wall Balls	4:33	111
Running Total	1:02:14	142
Roxzone Total	7:09	108

HYROX Race Analysis: Raphael Lutz & Jasmin Reinli Raphael Lutz & 1 autre

Raphael Lutz

Jasmin Reinli Raphael Lutz

Jasmin Reinli

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raphael Lutz

Jasmin Reinli Raphael Lutz

Jasmin Reinli

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales