¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Berti

HYROX München — February 4, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:18:16
Clasificación: #79
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Alexander Berti

4-5FEB20232 days

Completed

1,070

HYROX München

München, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:34 (53%)

Stations31:56 (41%)

Roxzone4:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km-36.9%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:19	87
Running 2	7:44	-
Sled Push	2:27	97
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:00	182
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:00	28
Running 5	4:50	-
Rowing	4:39	130
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:53	93
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:52	143
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:46	47
Running Total	41:34	105
Roxzone Total	4:50	73

HYROX Race Analysis: Alexander Berti

Alexander Berti

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Berti

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales