¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sascha Weber Benjamin Pourteau & Benjamin Pourteau & 1 autre

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:19
Clasificación: #47
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sascha Weber Benjamin Pourteau

Benjamin Pourteau

Sascha Weber

17-18DIC20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:54 (61%)

Stations23:06 (29%)

Roxzone8:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+8.1%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:57	31
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:19	31
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:15	27
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:54	42
Running 5	6:09	-
Rowing	4:18	30
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:57	19
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:51	29
Running Total	48:54	54
Roxzone Total	8:22	46

HYROX Race Analysis: Sascha Weber Benjamin Pourteau & Benjamin Pourteau & 1 autre

Sascha Weber Benjamin Pourteau

Benjamin Pourteau

Sascha Weber

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sascha Weber Benjamin Pourteau

Benjamin Pourteau

Sascha Weber

HYROX Basel

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales