¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Avery Kan

HYROX Dallas — January 14, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:26:54
Clasificación: #40
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Avery Kan

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

14ENE2023

Completed

1,597

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:03 (51%)

Stations38:08 (44%)

Roxzone4:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+20.0%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:52	22
Running 3	5:36	-
Sled Pull	7:11	48
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:13	42
Running 5	5:47	-
Rowing	4:44	51
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:49	58
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:47	32
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:26	44
Running Total	44:03	127
Roxzone Total	4:47	158

HYROX Race Analysis: Avery Kan

Avery Kan

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Avery Kan

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales