¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javier García Anabel Novillo & Anabel Novillo & 1 autre

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:15:40
Clasificación: #56
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Javier García Anabel Novillo

Anabel Novillo

Javier García

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:26 (60%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone4:11 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+15.7%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:16	112
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:49	19
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:19	88
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:30	154
Running 5	6:13	-
Rowing	4:21	16
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:49	55
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:18	34
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:46	19
Running Total	45:26	87
Roxzone Total	4:11	24

HYROX Race Analysis: Javier García Anabel Novillo & Anabel Novillo & 1 autre

Javier García Anabel Novillo

Anabel Novillo

Javier García

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javier García Anabel Novillo

Anabel Novillo

Javier García

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales