¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diogo Freitas

HYROX Madrid — December 10, 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:08:10
Clasificación: #18
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Diogo Freitas

10-11DIC20222 days

Completed

1,384

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:14 (52%)

Stations29:52 (44%)

Roxzone3:08 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+11.9%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:57	16
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:28	41
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:34	23
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:39	18
Running 5	4:44	-
Rowing	4:09	9
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:13	41
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:40	14
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:12	13
Running Total	35:14	33
Roxzone Total	3:08	14

HYROX Race Analysis: Diogo Freitas

Diogo Freitas

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diogo Freitas

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales