¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tanja Moeckel & Mike Enold Tanja Moeckel & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:20:49
Clasificación: #37
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tanja Moeckel

Mike Enold Tanja Moeckel

Mike Enold

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:57 (51%)

Stations34:57 (43%)

Roxzone5:00 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+1.7%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:49	75
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:15	77
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:49	75
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:42	78
Running 5	5:03	-
Rowing	4:52	53
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:48	42
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:34	74
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:08	75
Running Total	40:57	18
Roxzone Total	5:00	20

HYROX Race Analysis: Tanja Moeckel & Mike Enold Tanja Moeckel & 1 autre

Tanja Moeckel

Mike Enold Tanja Moeckel

Mike Enold

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tanja Moeckel

Mike Enold Tanja Moeckel

Mike Enold

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales