¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giedre Genute

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:29:23
Clasificación: #20
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Giedre Genute

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:14 (51%)

Stations40:21 (45%)

Roxzone3:53 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+12.0%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:10	35
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:41	19
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:58	12
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:08	24
Running 5	5:59	-
Rowing	5:14	26
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:41	21
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:48	13
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:41	30
Running Total	45:14	24
Roxzone Total	3:53	25

HYROX Race Analysis: Giedre Genute

Giedre Genute

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giedre Genute

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales