¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Haley Gordon-Martin

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · CAN

Tiempo Total: 01:46:22
Clasificación: #35
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Haley Gordon-Martin

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:35 (51%)

Stations46:27 (44%)

Roxzone5:25 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:50/km+24.9%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:56	31
Running 2	5:41	-
Sled Push	5:46	30
Running 3	6:18	-
Sled Pull	8:35	26
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:22	27
Running 5	7:39	-
Rowing	5:14	28
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	3:33	36
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	6:16	31
Running 8	9:06	-
Wall Balls	6:45	33
Running Total	54:35	38
Roxzone Total	5:25	39

HYROX Race Analysis: Haley Gordon-Martin

Haley Gordon-Martin

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Haley Gordon-Martin

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales