¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Gutierrez Jillian English & Jillian English & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:20
Clasificación: #58
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Gutierrez Jillian English

Jillian English

Alexandra Gutierrez

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:23 (57%)

Stations30:02 (33%)

Roxzone8:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+4.3%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:42	45
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:44	26
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:22	86
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:20	71
Running 5	6:06	-
Rowing	5:15	59
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:07	69
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:29	37
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:03	48
Running Total	51:23	54
Roxzone Total	8:59	78

HYROX Race Analysis: Alexandra Gutierrez Jillian English & Jillian English & 1 autre

Alexandra Gutierrez Jillian English

Jillian English

Alexandra Gutierrez

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Gutierrez Jillian English

Jillian English

Alexandra Gutierrez

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales