¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Soenali Van Mook & Naomi Kakiailatu Soenali Van Mook & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:24:05
Clasificación: #83
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Soenali Van Mook

Naomi Kakiailatu Soenali Van Mook

Naomi Kakiailatu

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:10 (70%)

Stations24:09 (24%)

Roxzone5:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+3.1%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:24	25
Running 2	8:07	-
Sled Push	1:31	35
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:05	16
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:36	20
Running 5	6:03	-
Rowing	5:07	81
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	3:12	60
Running 8	8:52	-
Wall Balls	2:40	22
Running Total	1:09:10	166
Roxzone Total	5:50	43

HYROX Race Analysis: Soenali Van Mook & Naomi Kakiailatu Soenali Van Mook & 1 autre

Soenali Van Mook

Naomi Kakiailatu Soenali Van Mook

Naomi Kakiailatu

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Soenali Van Mook

Naomi Kakiailatu Soenali Van Mook

Naomi Kakiailatu

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales