¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andreas Fuchs & Melanie Brandstätter Andreas Fuchs & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:12:05
Clasificación: #34
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andreas Fuchs

Melanie Brandstätter Andreas Fuchs

Melanie Brandstätter

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:59 (53%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone8:26 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km-5.3%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:06	58
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:54	63
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:18	112
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:16	97
Running 5	4:50	-
Rowing	4:08	6
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	26
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:29	9
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:59	67
Running Total	37:59	12
Roxzone Total	8:26	137

HYROX Race Analysis: Andreas Fuchs & Melanie Brandstätter Andreas Fuchs & 1 autre

Andreas Fuchs

Melanie Brandstätter Andreas Fuchs

Melanie Brandstätter

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andreas Fuchs

Melanie Brandstätter Andreas Fuchs

Melanie Brandstätter

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales