¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mick Heron

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:27:58
Clasificación: #9
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Mick Heron

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations36:27 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+8.0%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:09	11
Running 2	5:38	-
Sled Push	4:17	9
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:27	13
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:56	9
Running 5	6:10	-
Rowing	4:47	16
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	3:06	6
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:36	1
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:09	9
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Mick Heron

Mick Heron

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mick Heron

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales