¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yannick Ruschmeier Fabian Mildenberger & Fabian Mildenberger & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:56
Clasificación: #9
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yannick Ruschmeier Fabian Mildenberger

Fabian Mildenberger

Yannick Ruschmeier

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:46 (62%)

Stations19:35 (31%)

Roxzone4:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+7.0%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:28	2
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:26	10
Running 3	5:04	-
Sled Pull	1:59	8
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	1:55	5
Running 5	5:12	-
Rowing	3:43	1
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:19	13
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:18	3
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:27	1
Running Total	38:46	19
Roxzone Total	4:38	11

HYROX Race Analysis: Yannick Ruschmeier Fabian Mildenberger & Fabian Mildenberger & 1 autre

Yannick Ruschmeier Fabian Mildenberger

Fabian Mildenberger

Yannick Ruschmeier

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yannick Ruschmeier Fabian Mildenberger

Fabian Mildenberger

Yannick Ruschmeier

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales