¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jens Lunk Kjell Lunk & Jens Lunk & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:52
Clasificación: #69
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jens Lunk Kjell Lunk

Jens Lunk

Kjell Lunk

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:23 (55%)

Stations25:52 (34%)

Roxzone8:42 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+5.7%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:48	51
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:22	52
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:55	81
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:18	96
Running 5	5:24	-
Rowing	4:17	61
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:37	47
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:01	104
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:34	91
Running Total	42:23	61
Roxzone Total	8:42	71

HYROX Race Analysis: Jens Lunk Kjell Lunk & Jens Lunk & 1 autre

Jens Lunk Kjell Lunk

Jens Lunk

Kjell Lunk

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jens Lunk Kjell Lunk

Jens Lunk

Kjell Lunk

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales