¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Elias Roth

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:26:02
Clasificación: #61
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · OPEN

Daniel Elias Roth

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:08 (51%)

Stations33:49 (39%)

Roxzone8:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+6.5%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:52	121
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:55	6
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:22	40
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:02	35
Running 5	5:40	-
Rowing	5:02	81
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:53	33
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:16	86
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:27	62
Running Total	44:08	72
Roxzone Total	8:10	106

HYROX Race Analysis: Daniel Elias Roth

Daniel Elias Roth

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Elias Roth

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales