¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helmut Schneckenleitner & René Luger & Elisabeth Lenz & Katharina Lenz

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:04:51
Clasificación: #2
Clasificación GE: #2
Categoría: RELAY · OPEN

Helmut SchneckenleitnerRené LugerElisabeth LenzKatharina Lenz

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:08 (54%)

Stations25:39 (40%)

Roxzone4:08 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+21.8%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:59	2
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:23	1
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:49	7
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:04	2
Running 5	4:17	-
Rowing	4:00	2
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:53	4
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:52	2
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:39	2
Running Total	35:08	1
Roxzone Total	4:08	1

HYROX Race Analysis: Helmut Schneckenleitner & René Luger & Elisabeth Lenz & Katharina Lenz

Helmut SchneckenleitnerRené LugerElisabeth LenzKatharina Lenz

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helmut SchneckenleitnerRené LugerElisabeth LenzKatharina Lenz

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales