¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josef Neuhold & Stefan Summer Josef Neuhold & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:04:11
Clasificación: #4
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josef Neuhold

Stefan Summer Josef Neuhold

Stefan Summer

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:41 (60%)

Stations20:30 (32%)

Roxzone5:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+6.9%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:43	10
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:44	24
Running 3	5:03	-
Sled Pull	1:05	5
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:18	21
Running 5	5:00	-
Rowing	4:14	13
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:30	16
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:25	6
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:31	8
Running Total	38:41	5
Roxzone Total	5:04	19

HYROX Race Analysis: Josef Neuhold & Stefan Summer Josef Neuhold & 1 autre

Josef Neuhold

Stefan Summer Josef Neuhold

Stefan Summer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josef Neuhold

Stefan Summer Josef Neuhold

Stefan Summer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales