¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Simpkins, Matthew Simpkins, Penny Simpkins & Matthew Simpkins & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:12
Clasificación: #50
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew Simpkins, Matthew Simpkins, Penny Simpkins

Matthew Simpkins

Penny Simpkins

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:13 (54%)

Stations27:49 (33%)

Roxzone10:14 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+9.6%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:19	79
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:00	50
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:00	24
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:06	66
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	95
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:49	53
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:36	88
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:00	52
Running Total	45:13	43
Roxzone Total	10:14	85

HYROX Race Analysis: Matthew Simpkins, Matthew Simpkins, Penny Simpkins & Matthew Simpkins & 1 autre

Matthew Simpkins, Matthew Simpkins, Penny Simpkins

Matthew Simpkins

Penny Simpkins

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Simpkins, Matthew Simpkins, Penny Simpkins

Matthew Simpkins

Penny Simpkins

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales