¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sgarbi Carlo

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · SOLO · PRO · SUI

Tiempo Total: 01:43:44
Clasificación: #40
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Sgarbi Carlo

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:50 (49%)

Stations46:16 (45%)

Roxzone6:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+16.2%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:41	44
Running 2	5:39	-
Sled Push	5:43	36
Running 3	6:40	-
Sled Pull	6:47	33
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:06	46
Running 5	6:43	-
Rowing	5:18	44
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:15	28
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:46	34
Running 8	7:44	-
Wall Balls	9:40	40
Running Total	50:50	45
Roxzone Total	6:43	38

HYROX Race Analysis: Sgarbi Carlo

Sgarbi Carlo

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sgarbi Carlo

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales