¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bob Venneman & Roy Venneman Bob Venneman & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:08:39
Clasificación: #23
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bob Venneman

Roy Venneman Bob Venneman

Roy Venneman

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:33 (55%)

Stations23:31 (34%)

Roxzone7:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+5.9%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:37	15
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:34	24
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:34	94
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:08	12
Running 5	4:43	-
Rowing	4:08	37
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:48	65
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:08	45
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:34	16
Running Total	37:33	18
Roxzone Total	7:40	50

HYROX Race Analysis: Bob Venneman & Roy Venneman Bob Venneman & 1 autre

Bob Venneman

Roy Venneman Bob Venneman

Roy Venneman

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bob Venneman

Roy Venneman Bob Venneman

Roy Venneman

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales