¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jens Grohmann Anh Duc Nguyen & Anh Duc Nguyen & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:43
Clasificación: #67
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jens Grohmann Anh Duc Nguyen

Anh Duc Nguyen

Jens Grohmann

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:11 (58%)

Stations25:00 (31%)

Roxzone8:37 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km+9.8%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:48	36
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:44	48
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:14	68
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:34	43
Running 5	5:39	-
Rowing	4:08	38
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:04	97
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:20	56
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:08	57
Running Total	47:11	76
Roxzone Total	8:37	70

HYROX Race Analysis: Jens Grohmann Anh Duc Nguyen & Anh Duc Nguyen & 1 autre

Jens Grohmann Anh Duc Nguyen

Anh Duc Nguyen

Jens Grohmann

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jens Grohmann Anh Duc Nguyen

Anh Duc Nguyen

Jens Grohmann

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales