¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Zielke Joshua Flemm & Joshua Flemm & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:03
Clasificación: #71
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Martin Zielke Joshua Flemm

Joshua Flemm

Martin Zielke

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:57 (56%)

Stations27:28 (33%)

Roxzone8:42 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+11.1%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:06	93
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:29	115
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:13	115
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:12	86
Running 5	5:46	-
Rowing	4:17	65
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:50	70
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:07	44
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:14	67
Running Total	45:57	66
Roxzone Total	8:42	72

HYROX Race Analysis: Martin Zielke Joshua Flemm & Joshua Flemm & 1 autre

Martin Zielke Joshua Flemm

Joshua Flemm

Martin Zielke

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Zielke Joshua Flemm

Joshua Flemm

Martin Zielke

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales