¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raphael Wiemann

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 02:09:29
Clasificación: #49
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Raphael Wiemann

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:26 (48%)

Stations55:50 (40%)

Roxzone17:17 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+126.2%30.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:19	38
Running 2	3:41	-
Sled Push	4:35	42
Running 3	7:01	-
Sled Pull	6:18	40
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	9:00	49
Running 5	8:29	-
Rowing	5:21	49
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	3:29	46
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	10:39	48
Running 8	9:29	-
Wall Balls	12:09	49
Running Total	1:06:26	49
Roxzone Total	17:17	49

HYROX Race Analysis: Raphael Wiemann

Raphael Wiemann

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raphael Wiemann

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales