¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helena Hysell & Johnathan Markman Helena Hysell & 1 autre

HYROX Orlando — June 5, 2021

Orlando, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:15:58
Clasificación: #8
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Helena Hysell

Johnathan Markman Helena Hysell

Johnathan Markman

05JUN2021

Completed

131

HYROX Orlando

Orlando, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:50 (60%)

Stations30:13 (40%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+11.3%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:24	9
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:57	7
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:30	8
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:48	4
Running 5	6:05	-
Rowing	4:35	5
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:34	8
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:14	10
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:11	11
Running Total	45:50	7
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Helena Hysell & Johnathan Markman Helena Hysell & 1 autre

Helena Hysell

Johnathan Markman Helena Hysell

Johnathan Markman

HYROX Orlando

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helena Hysell

Johnathan Markman Helena Hysell

Johnathan Markman

HYROX Orlando

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales