¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Riccie Gray

HYROX Dallas — April 10, 2021

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:35:29
Clasificación: #59
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Riccie Gray

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

10ABR2021

Completed

326

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:21 (64%)

Stations34:10 (30%)

Roxzone7:02 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km-13.4%87.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	12
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:43	44
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:57	11
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	6:09	90
Running 5	4:38	-
Rowing	4:44	25
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:07	43
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:48	49
Running 8	22:37	-
Wall Balls	4:30	10
Running Total	1:12:21	112
Roxzone Total	7:02	43

HYROX Race Analysis: Riccie Gray

Riccie Gray

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Riccie Gray

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales