¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jost Benedikt Samorski

HYROX Leipzig — November 9, 2019

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:24:43
Clasificación: #40
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Jost Benedikt Samorski

09NOV2019

Completed

557

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:57 (46%)

Stations35:24 (42%)

Roxzone10:26 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+67.1%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:03	29
Running 2	2:47	-
Sled Push	1:50	25
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:54	45
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:08	45
Running 5	5:53	-
Rowing	4:22	24
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:52	25
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:56	33
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:19	34
Running Total	38:57	-
Roxzone Total	10:26	-

HYROX Race Analysis: Jost Benedikt Samorski

Jost Benedikt Samorski

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jost Benedikt Samorski

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales