¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fabian Stiegner

HYROX Wien — December 8, 2018

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 01:16:38
Clasificación: #13
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Fabian Stiegner

08DIC2018

Completed

321

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:44 (56%)

Stations31:49 (44%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+13.4%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:30	36
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:07	5
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:47	12
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:58	25
Running 5	5:13	-
Rowing	4:20	14
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:39	23
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:53	15
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:35	11
Running Total	39:44	16
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Fabian Stiegner

Fabian Stiegner

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fabian Stiegner

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales