¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Harald Kern

HYROX Wien — December 8, 2018

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:16:47
Clasificación: #8
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Harald Kern

08DIC2018

Completed

321

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:06 (60%)

Stations28:29 (40%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+1.0%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:09	3
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:41	13
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:07	27
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:19	5
Running 5	5:28	-
Rowing	4:46	33
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:10	28
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:09	5
Running Total	42:06	40
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Harald Kern

Harald Kern

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Harald Kern

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales