¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolai Ringvold-Berger

HYROX Wien — December 8, 2018

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:21:14
Clasificación: #18
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Nicolai Ringvold-Berger

08DIC2018

Completed

321

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:11 (57%)

Stations31:00 (43%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+10.2%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:22	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	20
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:03	23
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:03	46
Running 5	5:55	-
Rowing	4:45	32
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:08	25
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:25	6
Running Total	41:11	31
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Nicolai Ringvold-Berger

Nicolai Ringvold-Berger

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolai Ringvold-Berger

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales