Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: 龙李

HYROX SHANGHAI — 22. november 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Koguaeg: 01:10:12
Koht: #21
AG koht: #4
Kategooria: SOLO · PRO

龙李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running31:29 (45%)

Stations31:37 (45%)

Roxzone7:11 (10%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:56/km+1.8%7.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:15	55
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:39	55
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:44	28
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:26	31
Running 5	3:51	-
Rowing	4:54	118
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:53	16
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:13	28
Running Total	31:29	25
Roxzone Total	7:11	33

HYROX võistlusanalüüs: 龙李 - Shanghai 01:10:12 | HyCoach