Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: 예원 고

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · KOR

Koguaeg: 01:16:30
Koht: #47
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · OPEN

예원 고

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:41 (51%)

Stations33:25 (44%)

Roxzone4:27 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:50/km+13.0%5.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:32	13
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:01	69
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:46	70
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:41	49
Running 5	4:56	-
Rowing	4:51	26
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:11	158
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:31	163
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:52	167
Running Total	38:41	38
Roxzone Total	4:27	11