Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: 凌琨郭

HYROX SHANGHAI — 16. mai 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Koguaeg: 01:07:46
Koht: #13
AG koht: #3
Kategooria: SOLO · PRO

凌琨郭

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running30:32 (45%)

Stations30:53 (46%)

Roxzone6:27 (10%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:49/km+8.4%5.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:08	31
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:21	23
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:04	54
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:56	71
Running 5	3:38	-
Rowing	4:27	20
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:55	27
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:45	15
Running Total	30:32	21
Roxzone Total	6:27	19