Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Frank Godulla

HYROX Köln — 25. veebruar 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:12:49
Koht: #39
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · PRO

Frank Godulla

25-26VEEBR20232

HYROX Köln

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running36:34 (50%)

Stations31:39 (43%)

Roxzone4:41 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:34/km+2.1%13.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:55	32
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:28	59
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:27	35
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:42	39
Running 5	5:00	-
Rowing	4:07	26
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:49	38
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:08	39
Running 8	3:59	-
Wall Balls	6:03	63
Running Total	36:34	55
Roxzone Total	4:41	56