Ez a profilod?

Alan Cao

FRA

Személyes adatok

Életkor32 évesFoglalkozásProfessional hybrid racing athleteHelyszínMarseille, France

Profil

Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.

Profil

Alan Cao dobogós helyezései
Helyezés	Esemény	Divízió	Kategória	Idő
3. hely	HYROX LISBOALisboa · 2026. máj. 1.Doubles Pro · Férfiak3:00 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)10. legjobb dobogós idő · állampolgárság: Franciaország, Doubles Pro Férfiak	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	51:03
1. helyOllie RussellTravis Owles50:48 2. helyJon IriondoRoberto Viciedo Gimeno51:020:14 hátrány a győztestől 3. helyAlan Cao (ez a profil)Tiago Lousa51:030:15 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX PARISParis · 2026. ápr. 23.Doubles Pro · Férfiak2:31 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	50:34
1. helyQuentin GarelAlan Cao (ez a profil)50:34 2. helyMartin LecorgneXavier Dufour50:400:06 hátrány a győztestől 3. helyOlivier JouveDimitry Martins50:490:15 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX BOLOGNABologna · 2026. ápr. 4.Doubles Pro · Férfiak2:42 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	50:45
1. helyQuentin GarelAlan Cao (ez a profil)50:45 2. helyLasse PipsRene Groinig52:161:31 hátrány a győztestől 3. helyKenny StegerPär Bergsman52:311:46 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX NICENice · 2026. febr. 12.Doubles Open · Vegyes4:43 lemaradás a világrekordtól Doubles Open Vegyes (49:13)	Doubles Open · Vegyes	Vegyes	53:56
1. helyAlan Cao (ez a profil)Camille Julien53:56 2. helyAnne-Caroline CharpentierHugo Joud55:201:24 hátrány a győztestől 3. helySean WalshSheila O'Byrne55:341:38 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX NICENice · 2026. febr. 12.Doubles Pro · Férfiak1:59 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	50:02
1. helyQuentin GarelAlan Cao (ez a profil)50:02 2. helyDimitry MartinsOlivier Jouve51:131:11 hátrány a győztestől 3. helyThomas DubostTommy Valentin51:231:21 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX POZNAŃPoznań · 2025. dec. 13.Doubles Open · Vegyes2:23 lemaradás a világrekordtól Doubles Open Vegyes (49:13)Legjobb dobogós idő · állampolgárság: Franciaország, Doubles Open Vegyes	Doubles Open · Vegyes	Vegyes	51:36
1. helyAlan Cao (ez a profil)Camille Bat51:36 2. helyPawel LesnikowskiMarlena Michno57:396:03 hátrány a győztestől 3. helyMateusz NowickiRóża Bidas59:087:32 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 2025. dec. 4.Doubles Pro · Férfiak1:07 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	49:10
1. helyMarc DeanAlan Cao (ez a profil)49:10 2. helyTom FranssensPieter Maes49:550:45 hátrány a győztestől 3. helyNiall McmeekenJohn Carlisle49:590:49 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX MADRIDMadrid · 2025. nov. 27.Doubles Open · Férfiak2:12 lemaradás a világrekordtól Doubles Open Férfiak (47:57)	Doubles Open · Férfiak	Férfiak	50:09
1. helyMarc DeanAlan Cao (ez a profil)50:09 2. helyNévtelen sportolóNévtelen sportoló53:072:58 hátrány a győztestől 3. helyJake HaywardMatthew Blackwell53:543:45 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX MADRIDMadrid · 2025. nov. 27.Solo Pro · Férfiak4:19 lemaradás a világrekordtól Solo Pro Férfiak (53:37)14. legjobb dobogós idő · állampolgárság: Franciaország, Solo Pro Férfiak	Solo Pro · Férfiak	Férfiak	57:56
1. helyAlan Cao (ez a profil)57:56 2. helyOllie Russell58:490:53 hátrány a győztestől 3. helyNévtelen sportoló59:481:52 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX ParisParis · 2025. okt. 22.Doubles Pro · Férfiak4:36 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	52:39
1. helyAlan Cao (ez a profil)Thomas Fry52:39 2. helyEvan MarionSteve Pinau53:240:45 hátrány a győztestől 3. helyJoffrey VoisinAdrien Raffault56:023:23 hátrány a győztestől
2. hely	HYROX New YorkNew York · 2025. máj. 30.Doubles Pro · Férfiak4:54 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	52:57
1. helyNévtelen sportolóNévtelen sportoló50:06 2. helyQuentin NantoisAlan Cao (ez a profil)52:572:51 hátrány a győztestől 3. helyJason LoebigBret Gornik54:114:05 hátrány a győztestől
3. hely	HYROX ValenciaValencia · 2025. márc. 8.Solo Pro · Férfiak7:06 lemaradás a világrekordtól Solo Pro Férfiak (53:37)	Solo Pro · Férfiak	Férfiak	1:00:43
1. helyEmilio Aguayo58:38 2. helyAitor Lizarazu58:560:18 hátrány a győztestől 3. helyAlan Cao (ez a profil)1:00:432:05 hátrány a győztestől
2. hely	HYROX ViennaWien · 2025. febr. 22.Doubles Open · Férfiak1:10 lemaradás a világrekordtól Doubles Open Férfiak (47:57)	Doubles Open · Férfiak	Férfiak	49:07
1. helyPieter MaesTom Franssens49:06 2. helyAlen PlojAlan Cao (ez a profil)49:070:01 hátrány a győztestől 3. helyTony RevellDanny Rae49:460:40 hátrány a győztestől
2. hely	HYROX St. GallenSt. Gallen · 2025. febr. 8.Solo Pro · Férfiak6:21 lemaradás a világrekordtól Solo Pro Férfiak (53:37)	Solo Pro · Férfiak	Férfiak	59:58
1. helyJoao Rosa De Almeida59:45 2. helyAlan Cao (ez a profil)59:580:13 hátrány a győztestől 3. helyMarc Dean1:00:260:41 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX MelbourneMelbourne · 2024. nov. 30.Doubles Open · Férfiak3:36 lemaradás a világrekordtól Doubles Open Férfiak (47:57)	Doubles Open · Férfiak	Férfiak	51:33
1. helyThomas FryAlan Cao (ez a profil)51:33 2. helyMatteo ValentiniEdward Womersley53:121:39 hátrány a győztestől 3. helyNévtelen sportolóNévtelen sportoló53:432:10 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX ParisParis · 2024. nov. 9.Doubles Pro · Férfiak6:29 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	54:32
1. helyThomas FryAlan Cao (ez a profil)54:32 2. helyArthur BarbeyMaxime Krantz56:081:36 hátrány a győztestől 3. helyNicolas MayouteAchraf Maizzou56:452:13 hátrány a győztestől
3. hely	HYROX PoznanPoznań · 2024. nov. 2.Solo Pro · Férfiak5:14 lemaradás a világrekordtól Solo Pro Férfiak (53:37)	Solo Pro · Férfiak	Férfiak	58:51
1. helyKrystian Patryk Poremba57:33 2. helyAlen Ploj58:280:55 hátrány a győztestől 3. helyAlan Cao (ez a profil)58:511:18 hátrány a győztestől
3. hely	HYROX World Championships NiceNice · 2024. jún. 7.Solo Pro · Férfiak6:23 lemaradás a világrekordtól Solo Pro Férfiak (53:37)	Solo Pro · Férfiak	Férfiak	1:00:00
1. helyHidde Weersma59:12 2. helySean Noble59:550:43 hátrány a győztestől 3. helyAlan Cao (ez a profil)1:00:000:48 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX MalagaMálaga · 2024. márc. 23.Solo Pro · Férfiak6:41 lemaradás a világrekordtól Solo Pro Férfiak (53:37)	Solo Pro · Férfiak	Férfiak	1:00:18
1. helyAlan Cao (ez a profil)1:00:18 2. helyAlfons Deu1:00:570:39 hátrány a győztestől 3. helyRubén Patiño1:01:150:57 hátrány a győztestől
3. hely	HYROX TurinTorino · 2024. febr. 3.Doubles Pro · Férfiak8:34 lemaradás a világrekordtól Doubles Pro Férfiak (48:03)	Doubles Pro · Férfiak	Férfiak	56:37
1. helyNévtelen sportolóNévtelen sportoló55:02 2. helyNévtelen sportolóNévtelen sportoló56:031:01 hátrány a győztestől 3. helyKevin ForootanAlan Cao (ez a profil)56:371:35 hátrány a győztestől
1. hely	HYROX ParisParis · 2023. nov. 11.Solo Pro · Férfiak14:28 lemaradás a világrekordtól Solo Pro Férfiak (53:37)	Solo Pro · Férfiak	Férfiak	1:08:05
1. helyAlan Cao (ez a profil)1:08:05 2. helyAurélien Parisy1:08:530:48 hátrány a győztestől 3. helyKevin Forootan1:09:040:59 hátrány a győztestől
2. hely	HYROX RiminiRimini · 2023. jún. 3.Doubles Open · Férfiak9:47 lemaradás a világrekordtól Doubles Open Férfiak (47:57)58. legjobb dobogós idő · állampolgárság: Franciaország, Doubles Open Férfiak	Doubles Open · Férfiak	Férfiak	57:44
1. helyMaxime KrantzArthur Barbey55:07 2. helyAlan Cao (ez a profil)Quentin Nantois57:442:37 hátrány a győztestől 3. helyNévtelen sportolóNévtelen sportoló1:01:496:42 hátrány a győztestől

Ezek a számok kiszámítva. Hogyan számítjuk őket

A profilon szereplő HYROX-eredményeket maga a sportoló adja hozzá, a profilja szerkesztési módjában.

Vissza

Alan Cao

Alan Cao

Bemutatkozás

Profil

Bemutatkozás

Profil

Dobogós helyezések

HYROX eredmények