Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 고은 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:34:31
Classifica: #159
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

고김

고은 김

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:48 (49%)

Stations40:42 (43%)

Roxzone7:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+12.9%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:42	293
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:34	155
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:51	203
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:15	195
Running 5	6:00	-
Rowing	5:43	256
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:43	336
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:00	90
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:54	131
Running Total	46:48	144
Roxzone Total	7:05	129

HYROX Race Analysis: 고은 김

고은 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

고은 김

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split