Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지용 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 02:06:04
Classifica: #316
Classifica AG: #92
Categoria: SOLO · OPEN

지김

지용 김

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:33 (52%)

Stations49:11 (39%)

Roxzone11:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:12/km+9.9%37.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:10	144
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:30	144
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:53	134
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	8:23	295
Running 5	14:49	-
Rowing	5:24	156
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:58	304
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	6:54	305
Running 8	11:27	-
Wall Balls	11:59	331
Running Total	1:05:33	327
Roxzone Total	11:25	299

HYROX Race Analysis: 지용 김

지용 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지용 김

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Segments

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