Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 선영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 02:16:41
Classifica: #336
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

선김

선영 김

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running83:06 (61%)

Stations52:10 (38%)

Roxzone1:31 (1%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:23/km+8.4%48.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:29	248
Running 2	6:34	-
Sled Push	3:54	340
Running 3	11:48	-
Sled Pull	8:55	327
Running 4	11:51	-
Burpee Broad Jump	5:00	93
Running 5	9:30	-
Rowing	5:58	297
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:36	242
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	6:16	280
Running 8	22:39	-
Wall Balls	14:02	339
Running Total	1:23:06	348
Roxzone Total	1:31	2

HYROX Race Analysis: 선영 김

선영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

선영 김

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