Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 세원 최

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:14:55
Classifica: #16
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

세최

세원 최

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:31 (54%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone4:41 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+9.2%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:59	29
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:59	4
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:54	3
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:13	31
Running 5	5:43	-
Rowing	4:57	7
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:51	36
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:41	24
Running Total	40:31	58
Roxzone Total	4:41	13

HYROX Race Analysis: 세원 최

세원 최

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

세원 최

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split